Rouwen na een scheiding. Is dat niet een beetje overdreven? Nee, dat is het niet. Als je gaat scheiden start een rouwproces. Dat gebeurt ook als iemand overlijdt. Je raakt bij een scheiding namelijk ook iemand kwijt die een heel erg belangrijke rol in je leven speelt. Een scheiding laat dus een leegte achter.
Bij rouw voelt het alsof je in een diep gat valt
Als je uit elkaar gaat, dan realiseer je je meestal pas wat je partner voor jou betekende. Je wordt je bewust van zijn of haar gedragingen. Zowel de kleine dingen als de grote dingen van je partner vallen nu extra op, want ze zijn er simpelweg niet meer. Als je partner wegvalt, dan besef je hoe je al die tijd als team hebt geleefd en gedacht. Je mist bijvoorbeeld de manier waarop hij of zij zich kon gedragen in bijvoorbeeld het huishouden. Onder andere de subtiele dingen die je dagelijkse leven bepaalden, zijn dan ineens verdwenen. Dat is het moment waarop je merkt dat je leven nooit meer hetzelfde zal zijn.
Rouwen na een scheiding komt bijna altijd voor. Wij zien vaak dat mensen die uit elkaar gaan, hun verdriet moeten verwerken. Dat is ook logisch, want in één keer sta je er alleen voor. In enkele gevallen kunnen deze mensen terugvallen op hun sociale omgeving en schoonfamilie, maar helaas gebeurt dat niet altijd.
Een scheiding is een heftige situatie die ook het leven van betrokkenen op z’n kop kan zetten. Rouwen en scheiden is niet makkelijk.
Het verwerken van een scheiding
Er gaat van alles door je hoofd: ‘Wie blijft in het huis wonen?’ of ‘Hoe moet het straks met de kinderen?’ of ‘Kunnen we alles straks nog wel betalen?’ Zeker voor degene die niet koos om te scheiden, blijft vaak met verdriet achter. Scheiden en rouwen zijn niet makkelijk.
Rouwen om de scheiding
Net als bij een sterfgeval is het belangrijk dat je je rust neemt bij de scheiding. Rouwen om een scheiding kost tijd. Neem hier dan ook de tijd voor. Denk in stapjes. Probeer elke keer een beetje meer te accepteren dat je wat verloren hebt. Kijk naar de toekomst. Misschien begin je wel helemaal opnieuw. Denk hierbij aan een nieuw huis, met nieuwe vrienden, buren of (schoon)familie. Alles op zijn tijd. Maar geef je verlies een plek, neem tijd om te rouwen en houdt moed voor de toekomst.
We helpen jou de scheiding te verwerken en waar nodig verwijzen we je door naar een expert. Het scheidingstraject is onderverdeeld in verschillende stappen. Wij vertellen in begrijpelijke taal wat iets betekent, welke keuzes er zijn en wat de gevolgen (o.a. juridisch en fiscaal) daarvan zijn. Wij nemen je mee aan de hand en zorgen ervoor dat er goede afspraken worden gemaakt. Zo komen jij en je partner beiden met een goed resultaat uit de scheiding.
Maar hoe lang duurt rouw na een scheiding?
Daar is geen eenduidig antwoord op te geven. Je sluit nu eenmaal een soms lange, maar vrijwel altijd belangrijke periode in je leven af. Jullie delen als stel alleen nog een verleden, maar geen toekomst. Hoewel elk afscheid persoonlijk en uniek is, verloopt het vaak in duidelijk te herkennen fases. We beschrijven de fases in ons blogbericht: fases van rouw na een scheiding.
Gratis kennismakingsgesprek
Ben je benieuwd naar meer informatie en tips over rouwen na een scheiding? Neem gerust contact met ons op voor een gratis kennismakingsgesprek. Scheiden is lastig genoeg. Wij helpen.
