Heb je spijt van de scheiding? Dan wil je dit het liefst meteen tegen je ex-partner zeggen. De vraag is of dit verstandig is. Jullie leven is overhoop gegooid en dat heeft veel impact. Neem ruim de tijd om te onderzoeken of je gevoel van spijt ook daadwerkelijk spijt is of dat het gevoel ergens anders vandaan komt. We geven je een paar overwegingen mee.
Wanneer krijg je spijt van de scheiding?
Een scheiding kan veel onzekerheid met zich meebrengen. Je ziet dat de kinderen verdriet hebben, je ex-partner heeft het moeilijk, jullie band wordt minder, het kost veel energie om alles in goede banen te leiden én je hebt niet het gevoel dat het er beter op wordt. Paniek en twijfel ontstaan…
Twijfelen na een scheiding is heel normaal
Het is heel normaal dat je twijfelt. Na een scheiding is alles anders. Je wereld staat op zijn kop. Alles wat je niet meer leuk vond, ben je nu kwijt. Maar je gaat de dingen missen waar je wél een goede herinneringen aan hebt. Spijt van de scheiding kan door je hoofd flitsen.
Ontdek of je écht spijt hebt van de scheiding
Voordat jullie de knoop doorhakten, is er veel gebeurd. Jullie waren ooit gelukkig samen maar op de één of andere manier is dat geluk verdwenen. De beslissing om te gaan scheiden ging niet over één nacht ijs. Ga voor jezelf na wat de doorslag heeft gegeven om te scheiden.
- Zet op een rij om welke redenen jullie uit elkaar zijn gegaan. Wat gaf de doorslag? Je hebt er lang over gedaan om uiteindelijk tot die beslissing te komen. Neem dan ook de tijd om erachter te komen of je werkelijk spijt hebt van de scheiding.
- Schrijf op waarom je wilde scheiden. Zet je gedachten op papier. Zo krijg je weer duidelijkheid. Probeer zo rationeel mogelijk te zijn en houd emoties onder controle. Als je schrijft nemen je hersenen automatisch afstand van wat er aan de hand is. Dat maakt het makkelijker een goede beslissing te nemen.
Wat als je echt spijt hebt?
Als je uit elkaar gaat omdat je niet meer van je ex-partner houdt, dan is het duidelijk dat teruggaan naar die persoon geen optie is. In sommige gevallen is er in de situatie iets veranderd waardoor je ineens wél weer met je ex wil zijn. Bijvoorbeeld omdat een oorspronkelijk probleem weg is. Denk aan:
- Je ex-partner was een alcoholist. Hierdoor was samenleven met hem of haar onmogelijk. Na de scheiding drinkt je ex-partner niet meer.
- Je ex-partner werkte 12 uur per dag. Hierdoor zagen jullie elkaar amper en ging het kaarsje langzaam uit. Inmiddels heeft je ex-partner een andere baan en een gemiddelde werkweek. Je houdt nog wel van je ex-partner.
Dit zijn bijzondere situaties waarbij het mogelijk is dat het nog goed komt tussen jullie. Het is dan niet vreemd dat je een heroverweging maakt om weer samen de draad op te pakken. We geven je graag een aantal tips mee.
- Zorg goed voor jezelf. Wil je de draad weer oppakken met je ex-partner? Denk er in dat geval goed over na. Neem er de tijd voor en orden je gedachten.
- Denk aan eerdere relaties. Wat was de reden dat deze relaties stuk liepen? Wat was jouw aandeel daarin? Misschien zie je patronen terug waar je rekening mee moet houden. Heb je eerder beslissingen genomen waar je spijt van had?
- Praat erover met je ex-partner. Als je ruim de tijd hebt genomen om je gevoel van spijt te onderzoeken en je weet zéker dat dit gevoel klopt, pas dan kun je dit bespreekbaar maken met je ex-partner.
Wil je meer weten over spijt na een scheiding?
Of ben je benieuwd waarbij wij je kunnen helpen? Neem dan contact met ons op. We plannen graag een gratis kennismakingsgesprek met je in.
